Упругие ягодицы
Авторская тренировочная программа от Екатерины Новиковой направлена на проработку всего тела с акцентом на ягодицы и зону бедер.

Тренировки включают упражнения со свободными весами, сочетая базовые и изолированные подходы.
Преимущества:
✔️ Эффективное развитие ягодиц и стабилизирующих мышц.

✔️ Улучшение координации и баланса через правильную технику.

✔️ Адаптация упражнений под ваш уровень, изменяя вес инвентаря.

✔️ Улучшение внешнего вида и функциональности мышц.

✔️ Ускорение метаболизма и сжигание жира.
В тренировочную программу входит:
— З основные тренировки, обязательных к выполнению
— общеукрепляющая тренировка на всё тело
— укрепление мышц груди и ягодиц
— укрепление ягодичных мышц
— кардио / интервальная тренировка
— 3 тренировки на восстановление и растяжку мышц
С минимальным набором инвентаря данная программа поможет вам проработать не только ягодицы, но и улучшить качество всего тела!
1 490 ₽/мес
7 дней
за 1 рубль
Подписку можно отменить или перенести в любое время.
2990 ₽/мес после бесплатного периода
можно оплатить Долями
Присоединяйся
к нашему сообществу
Мы поддерживаем и вдохновляем друг друга. Заряжаем хорошим настроением каждый день!
Close
Есть вопросы? Мы с радостью ответим!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Оформить подписку

Если вы оплачиваете с использованием карт, выпущенных не российскими банками, просим вас оформить подписку, загрузив приложение через Apple Store. Благодарим за понимание!
Применить код
Подписку можно отменить в любой момент.
При использовании промокодов на скидку, пробный период 7 дней не действует.
Получить доступ