На все тело
с инвентарем

Интенсивные тренировки с инвентарем от Лии Ситдиковой. Программа подойдёт для тех, кто регулярно ходит в тренажерный зал, так как включает использование разнообразного инвентаря — гантели, резиновые ленты. Также используются упражнения с собственным весом.

В тренировочную программу входит:

— З основные тренировки, обязательных к выполнению
— грудь и трицепсы
— ноги и пресс
— спина и плечи
— экспресс на ягодицы
— кардио / интервальная тренировка
— 3 тренировки на восстановление и растяжку мышц

Программа подходит для девушек, которые желают укрепить мышечную силу и улучшить выносливость. Каждая тренировка включает в себя: разминку, активационные циклы и финальные упражнения на сжигание жира.

Рекомендуется после прохождения программы “Интенсив на все тело без инвентаря” от Екатерины Новиковой.

1 490 ₽/мес

7 дней
за 1 рубль

Подписку можно отменить или перенести в любое время.

2990 ₽/мес после бесплатного периода

можно оплатить Долями

Присоединяйся
к нашему сообществу

Мы поддерживаем и вдохновляем друг друга. Заряжаем хорошим настроением каждый день!