Интенсивная на все тело без инвентаря

Интенсивная программа без инвентаря от Екатерины Новиковой — это комплекс тренировок на все группы мышц, который идеально подходит как для занятий дома, так и в тренажерном зале.

Занятия с использованием собственного веса способствуют быстрой и эффективной проработке тела, повышению выносливости и укреплению мышечного корсета.

Преимущества:

✔️Активное жиросжигание благодаря интенсивным круговым тренировкам.

✔️ Простота и удобство выполнения упражнений: не требуется специальное оборудование.

✔️ Бережное отношение к суставам: упражнения спроектированы с учетом безопасности и предотвращения травм.

✔️Программа подходит для безопасного восстановления после родов (с разрешением врача)

С тренировками Екатерины Новиковой, вы увидите тот самый рельеф, укрепите мышцы / суставы и подготовите свое тело к более интенсивным нагрузкам!