В DOIT мы заботимся о каждом нашем подписчике, вне зависимости от уровня его физической подготовки. Практически каждая наша программа подходит для начинающих. Важно при первом входе в сервис отметить, что вы являетесь новичком. На основании этой информации, сервис автоматически скомпонует индивидуальную программу тренировок, исходя из вашего уровня подготовки. Это позволит вам постепенно и безопасно увеличивать нагрузку, при этом двигаясь к своей цели.